Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2018
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1288 kcal
|
Grasa: 47,20g | Prot: 65,27g | Carbh: 147,50g.
Desayuno: Очень Вишня, Peter Ronnen Зефир, Nordic Овсяные Отруби, Зеленый Чай, Вода из под Крана, Тыквенные Семечки. Almuerzo: Молочный Мир Сыр Сметанковый, Укроп, 365 Льняное Масло, Reggia Макароны, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Укроп, 365 Льняное Масло, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Клубника, Mlekovita Сыр Бри, Савушкин Оптималь Пробиотический Йогурт, Очень Вишня, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Укроп. más...
|
|
1848 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Tabata - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de scorpionchik777
|