Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2018
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 79,95g | Prot: 98,62g | Carbh: 134,24g.
Desayuno: ICA Mini Baguetter, ICA Basic Rökt Skinka, Omelett eller Äggröra, Tomater, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe. Almuerzo: Cilantro (Coriander), Red Sweet Pepper, ICA Halloumi. Cena: Cooked Spinach (from Fresh), Vitlök, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Halloumi. Pasa Bocas / Otros: Mjölk 1% Fett, Engelsk Muffin, Engelsk Muffin, Lindt 70% Dark Chocolate, Tesco Watermelon, Honung. más...
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2226 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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