Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2018
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 41,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 138,37g | Prot: 111,92g | Carbh: 26,03g.
Desayuno: Frimesa Nata, Café, Sementes Chia Secas. Almuerzo: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Bizinelli Linguiça tipo Calabresa Cozida, Picanha, Bisteca de Porco Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. más...
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2477 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de graceoliveira
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