Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2018
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1974 kcal
|
Grasa: 119,95g | Prot: 96,62g | Carbh: 114,61g.
Desayuno: Сахар, Брусника, Первый Хлебокомбинат Хлеб "Бездрожжевой", Жирные Сливки, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Спирулина, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Almuerzo: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Щи Кислые, Сметана 15%, Говядина. Cena: Кефир 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб "Бездрожжевой", Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные ГОСТ. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рот Фронт Карамель Москвичка, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Зеленый Чай. más...
|
|
2655 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 49 minutos, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|