Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2018
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2591 kcal
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Grasa: 87,43g | Prot: 130,08g | Carbh: 322,91g.
Desayuno: Nestlé Fitness Cereali Integrali Garantiti Cioccolato, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Kellogg's Coco Pops Barchette. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Prugne, Susine, Nespole, Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Carne Macinata di Manzo (80% Magra / 20% di Grasso), Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Carne Macinata di Manzo (80% Magra / 20% di Grasso), Barilla Pasta, Pizza Ortolana, Pizza al Prosciutto. Pasa Bocas / Otros: Bio Extreme Cookies Crok, Banana. más...
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2225 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Descansando - 18 horas y 50 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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