Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2018
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2019 kcal
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Grasa: 54,81g | Prot: 73,39g | Carbh: 270,10g.
Almuerzo: Yomo Yogurt Agrumi di Sicilia, Insalata di Pomodori, Barilla Pasta al Tonno e Pomodoro, Petto di Tacchino. Cena: McDonald's Patatine Fritte (Piccole), McDonald's Coca-Cola (Piccola), McDonald's Big Mac. Pasa Bocas / Otros: Tennent's Birra, Vino Bianco da Tavola, Pasta Frolla con Panna e Frutta, Tè Freddo, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola). más...
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2131 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 13 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 27,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Delux2.0
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