Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2018
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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651 kcal
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Grasa: 18,27g | Prot: 48,48g | Carbh: 69,23g.
Desayuno: Coffee & semi skimmed milk. Almuerzo: Aldi Baked Ham. Cena: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), White Rice (Long-Grain, Cooked), Ragu Traditional Chunky Bolognese Sauce. Pasa Bocas / Otros: Tesco Healthy Living Instant Hot Chocolate. más...
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2369 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pensloss
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