Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2018
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 59,60g | Prot: 76,13g | Carbh: 37,20g.
Desayuno: Abacates. Almuerzo: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Aurora Linguiça Toscana, Cebolas, Cogumelos Portobello (Grelhado), Tomates, Abobrinha, Queijo Coalho, Picanha sem Gordura, Vinho Tinto de Mesa. Cena: Coco Seco, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Creme de Leite, Café Expresso. más...
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2243 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de giorgia.buganza
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