Diario de smarfia, 10 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2018
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2018:
984 kcal Grasa: 13,77g | Prot: 60,46g | Carbh: 155,60g.   Almuerzo: Tonno in Olio (in Scatola), Farro. Cena: Tonno in Olio (in Scatola), Farro. Pasa Bocas / Otros: Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. más...
1749 kcal Ejercicio: Descansando - 23 horas, Durmiendo - 1 hora. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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