Diario de begümçiğdem, 11 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2018
57 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2018:
974 kcal Grasa: 40,75g | Prot: 45,49g | Carbh: 99,86g.   Desayuno: Nimet Kepekli Galeta. Almuerzo: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Cena: Siyah Zeytin, Yumurta Omleti. Pasa Bocas / Otros: Kuru Hurma, Pınar Yarım Yağlı Süt, Fındık, Kepekli Ekmek, TekSüt Light Süt. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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