|
Mais um passo rumo a meta! UHUUUU
|
116 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 46 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
855 kcal
|
Grasa: 50,56g | Prot: 78,58g | Carbh: 14,91g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sweet Grape Tomate-Uva, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozido, Acém Cozido. Cena: Sadia Salsicha, Acém Cozido. más...
|
|
3301 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jnfr_olica
|