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185.2 depending on location
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2264 kcal
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Grasa: 70,06g | Prot: 83,99g | Carbh: 313,58g.
Desayuno: Leclerc Celebration Mini, Dairyland Skim Milk, Compliments Peaches & Cream Flavour Instant Oatmeal. Almuerzo: Ziggy's Internationale Extra Lean Chicken Breast, Leclerc Celebration Mini, Black Diamond Mozzarella Cheese, Egg, Natural Bakery French Bread. Cena: Egg, Leclerc Celebration Mini, Hellmann's Light Olive Oil Mayonnaise, Ziggy's Internationale Extra Lean Chicken Breast, Natural Bakery French Bread. Pasa Bocas / Otros: Great Value Light Peanut Butter, Premium Plus Soda Crackers, Lollipops, Kit Kat Mini Kit Kat Bar, Butter, President's Choice Golden Little Gems, Popsicle Creamsicle. más...
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2721 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Step - 16 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 59 minutos, Sentadillas - 10 minutos. más...
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Perdiendo 17,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de darlene0278
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