Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2018
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2552 kcal
|
Grasa: 105,67g | Prot: 243,90g | Carbh: 155,81g.
Desayuno: Milbona Skyr Frutta, Banana, Burro di Arachidi. Almuerzo: Caffè Espresso, Roast Beef, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Lattuga, Pomodori. Cena: Sondey Gallette di Riso, Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori, Milbona Quark Magro. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Biotech USA Zero Bar. más...
|
|
2396 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 5,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|