Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2018
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1764 kcal
|
Grasa: 82,18g | Prot: 134,74g | Carbh: 140,14g.
Desayuno: 花椰菜, 木耳菜, 三文魚油, 奇亞籽, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 義美 低脂鮮奶, 黃秋葵, 苦瓜, 全聯 莧菜, 茄子, 小麥胚芽. Almuerzo: 燒鴨, 紅燒豆腐, 炒小白菜, 炒黃瓜, 雞蛋（整個）, 番茄, 蘋果. Cena: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 小番茄（葡萄形狀）, 肯德基 (KFC) BB醬烤燻雞. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|