|
167.5 / 57.4
4일간 이것저것 줏어먹은거 복구중
3일 정도 걸릴듯...ㅋㅋㅋ
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1468 kcal
|
Grasa: 34,75g | Prot: 142,70g | Carbh: 144,27g.
Desayuno: 꼬꼬빌 소시지 매운청양고추, 바나나. Almuerzo: 밥, 대림선 크라비아, 오이 (껍질 포함), 오징어젓갈, 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살, 장조림. Cena: 참치김밥. Pasa Bocas / Otros: 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살, 서울우유 고단백 저지방 우유, 구워 말린 아몬드 (소금없이), syntrax 넥타 웨이프로틴 아이솔레이트-딸기키위. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|