Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2018
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 51,11g | Prot: 62,80g | Carbh: 179,10g.
Desayuno: Brown Rice, Natto, Bananas, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, R.W. Knudsen Family Just Blueberry Juice. Almuerzo: Meijer Walnut Halves, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Sweet Potato, Dinner salad, Chicken Thigh, Tazo Refresh Mint Tea. Cena: Zinfandel Wine, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Russet Potatoes (Flesh and Skin), Curry Sauce (Dry, Dehydrated), Carrots, Mitsukan Mirin, Hellmann's Light Mayonnaise, Mayonnaise, Grimmway Farms Shredded Carrots, Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Maker's Mark Bourbon Whiskey, Ginger Ale, Lemon Peel, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Wasa Multi Grain Crispbread, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Bigelow Tea Mint Medley Herb Tea. más...
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2581 kcal
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Ejercicio:
Pintura - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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