Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2012
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1826 kcal
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Grasa: 72,20g | Prot: 115,17g | Carbh: 193,14g.
Desayuno: fat free milk, all-bran bran buds, banana chips, raisins, wheat germ, Atkins vanilla shake. Almuerzo: Donnelly's bacon, Ballymaloe, Brennans bread, Donnelly's sausages, white pudding. Cena: Barramundi. Pasa Bocas / Otros: bournville, Sugar Free Dulce De Leche, 100 cal kettle corn popcorn. más...
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2508 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gallimh
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