Diario de BeppeBikers, 12 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2018
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2018:
1306 kcal Grasa: 30,61g | Prot: 148,77g | Carbh: 103,29g.   Desayuno: Tè (Infuso), Del Colle Farina di Avena, Albume d'uovo. Almuerzo: Bresaola. Cena: Amati Filetti di Sgombro all'olio di Semi di Girasole, Castel Food Gallette di Mais. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0% , Fesa di Tacchino, Gallette di Mais, Mandorle, Mandorle, Gallette di Mais. más...
2066 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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