Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2018
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2466 kcal
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Grasa: 117,66g | Prot: 148,27g | Carbh: 210,56g.
Desayuno: Nestlé Fitness Cereali Integrali Garantiti Cioccolato, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Arance, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Pasta Integrale Secca. Cena: Caffè Zuccherato, Ciliegie, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Insalata di Pomodori, Pane Italiano, Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Conad Gelato alla Nocciola, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Hazelnut Flavor, Caffè Zuccherato. más...
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2139 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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