Diario de Amy Kirby, 12 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2018
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2018:
1352 kcal Grasa: 45,83g | Prot: 49,41g | Carbh: 195,79g.   Desayuno: Honey , Jungle Oats. Almuerzo: Butter , Honey , Ciabatta, Tomatoes, Chicken Breast, Hummus, Spinach. Cena: Stir Fried Vegetables, Tastic Jasmine Rice, Chicken. Pasa Bocas / Otros: Brownie , Nestle Hot Chocolate, Almonds , Apples . más...
1751 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Well done that is a big loss 👏🏻 
12 jun. 18 por el miembro: Tamijacobs

     
 

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