Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2018
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1311 kcal
|
Grasa: 56,57g | Prot: 85,42g | Carbh: 112,28g.
Desayuno: Perlini Сыр Копченый , Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами, Finn Crisp Original Rye, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметанин Молоко 1,5%. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , M&M's Драже с Арахисом, Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке. Cena: Queen’S Датское Печенье «Flowers”, Окраина Сарделька Молочная, Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке. más...
|
|
598 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 40 minutos, Yoga - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Pilates - 40 minutos, Apple Health - 21 horas y 20 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de grungeme
|