|
Взвесился после тренировки. Глазам не поверил. Поэтому сделал это три раза.
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1299 kcal
|
Grasa: 49,85g | Prot: 66,50g | Carbh: 149,42g.
Desayuno: Ironman Protein Bar Vanilla , Fine Life Мюсли с Шоколадом и Орехами. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Имбирь Маринованный, Меридиан Коктейль из Морепродуктов , ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось , Тушеные Овощи. Cena: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Новый Океан Морепродукты Ассорти, Лаваш Армянский, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Окрошка Овощная. Pasa Bocas / Otros: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Пирожное Корзиночка. más...
|
Perdiendo 7,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de priest_serg
|