Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2018
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 125,33g | Prot: 75,62g | Carbh: 98,56g.
Desayuno: Café com Leite Integral. Almuerzo: Melancia, Peito de Frango, Sopa de Legumes. Cena: Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral, Coco Seco. más...
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3330 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Limpieza - 6 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de moema27
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