Diario de OWLNYC, 12 jun. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2018

96,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg. Aún para ir: 28,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2018:

590 kcal

Grasa: 15,89g | Prot: 53,14g | Carbh: 64,40g. Desayuno: Plum, Apricots . Almuerzo: Lemon, Dill , Musashi Spicy Tamarind Sauce, Mrs. Dash Sweet Teriyaki Marinade, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Golden Corral Steamed Broccoli, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. Cena: Trader Joe's Orange Chicken, Beef and Rice (Mixture). Pasa Bocas / Otros: Sweet Potato Fries. más...

3124 kcal

Ejercicio: Abdominales - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,9 kg a la Semana

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Comentarios

Hell yeah! Nicely done. Let's go! #stillgrindtime #stayhungry

12 jun. 18 por el miembro: jimmiepop


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