Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2018
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49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 37,50g | Prot: 36,65g | Carbh: 180,79g.
Desayuno: Травяной Чай, Чизкейк ПП, Клубника, На Здоровье Хлопья Кукурузные Медовые, Беллакт Молоко 2,5%. Almuerzo: Чай, Огурец (с Кожурой), Мёд, Kupiec Wafle Slim Ryzowe, Гороховый Суп. Cena: Апельсин, Беллакт Каша Манная Клубничная, Чай. Pasa Bocas / Otros: Коммунарка Молочный Шоколад с Ванильной Нугой, Айскинг Viva Ice Кофе и Сыр, Кофе (Растворимое). más...
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2260 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 50 minutos, Aeróbic - 47 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Limpieza - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 53 minutos, Tabata - 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de juli zakh
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