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JW1206
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13 jun. 18
Diario de JW1206, 13 jun. 18
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No i tak u mnie jest. Jest stres, jest lipa. Było dużo uśmiechu, waga w dół :) Miłego dnia!
52,3 kg
Disminuído hasta ahora:
13,7 kg
.
Aún para ir:
2,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 junio 2018:
1667 kcal
Grasa: 19,14g | Prot: 73,26g | Carbh: 93,47g.
Desayuno:
Wódka, Zwykłe Piwo, Białe Wino Stołowe, Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Pieczony Ziemniak (Spożyty Razem ze Skórką).
más...
1549 kcal
Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Tienda de Comestibles - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
U mnie coś nie pomogło.... ale to może być wina bułeczki z pieca i biszkoptu w tiramisu 😉 za to było na prawdziwym dobrym mascarpone 😍
13 jun. 18 por el miembro:
mal_07
i prawidłowo! lecę na kolacje !
13 jun. 18 por el miembro:
JW1206
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