|
Tatilin 3. günü, ara tartılma ve henüz bir sapma yok. Güzel.
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1537 kcal
|
Grasa: 83,64g | Prot: 63,85g | Carbh: 141,24g.
Desayuno: Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almuerzo: Karisik Tost. Cena: Baklava, Cacık, Etli ve Pirinçli Sarma, Beyaz Ekmek, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Pasa Bocas / Otros: Kuru İncir, Starbucks Yağsız Süt Caramel Macchiato (Grande). más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Erol Egemen
|