Diario de libero.monacis, 13 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2018
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2018:
1435 kcal Grasa: 30,96g | Prot: 204,52g | Carbh: 75,34g.   Desayuno: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nu3 Proteine Performance Whey. Almuerzo: Granoro Spaghetti, Pomodori Ciliegini, Mare Blu Tonno Leggero, Branzino. Cena: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Pasa Bocas / Otros: Despar Fesa di Tacchino Arrosto. más...
2320 kcal Ejercicio: Fitbit - 23 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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