Diario de manuc24, 13 jun. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2018

66,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg. Aún para ir: 9,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2018:

541 kcal

Grasa: 31,71g | Prot: 58,00g | Carbh: 1,96g. Desayuno: Huevo Revuelto. Almuerzo: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Pietrán Salchicha de Pavo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). más...

3006 kcal

Ejercicio: Aeróbic - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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