Diario de marghi89, 13 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2018
50 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2018:
1665 kcal Grasa: 36,52g | Prot: 118,28g | Carbh: 213,81g.   Desayuno: Marmellata di Arance, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Milbona Latte di Kefir. Almuerzo: Desantis Olio Extra Vergine di Oliva, Ciliegie, Albicocche, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Integrale, Fesa di Tacchino. Cena: Weight Watchers Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Zucchine Cotte, Mandorle, Piselli (Surgelati), Lidl Fagioli Rossi, Delizie del Sole Farro Perlato. Pasa Bocas / Otros: Ciliegie, Albicocche, Miele, Banana, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. más...
1218 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de marghi89


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.