Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2018
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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645 kcal
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Grasa: 37,48g | Prot: 38,91g | Carbh: 47,70g.
Desayuno: Don Maíz Arepa, Preendulzado con Café y Azúcar, Colanta Queso Cuajada, Tortilla de Huevo. Almuerzo: Coliflor Cocido (Fresco), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pernil de Pollo. Cena: Pepino (con Cáscara), Clara de Huevo, Coliflor Cocido (Fresco). más...
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2305 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Zumba - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sandrina4048
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