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jusaiurfit
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13 jun. 18
Diario de jusaiurfit, 13 jun. 18
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boa tarde !!! sumi pq estava sem internet mas me mantive firme!! :*
62,7 kg
Disminuído hasta ahora:
5,3 kg
.
Aún para ir:
6,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 junio 2018:
571 kcal
Grasa: 40,36g | Prot: 43,77g | Carbh: 6,60g.
Desayuno:
Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Prato.
Almuerzo:
Walmart Queijo Mussarela, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Frito.
más...
Perdiendo 3,7 kg a la Semana
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Comentarios
eita o que fez que emagreceu isso tudo???
13 jun. 18 por el miembro:
Anjonegro123
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