Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2018
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1705 kcal
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Grasa: 45,96g | Prot: 201,82g | Carbh: 112,65g.
Desayuno: Gallette di Mais, Jocca Fiocchi di Latte, Fesa di Tacchino. Almuerzo: Salmone al Forno o alla Griglia, Risotto al Radicchio. Cena: Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Fesa di Tacchino, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Gallette di Mais, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gallette di Mais, Mandorle. más...
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2887 kcal
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Ejercicio:
Pesa Rusa (Kettlebell) - 40 minutos, Crossfit - 46 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeppeBikers
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