Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2018
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1457 kcal
|
Grasa: 56,29g | Prot: 106,93g | Carbh: 137,80g.
Desayuno: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хохланд Творожный Сыр, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Бургер Кинг Капучино, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Черничный, Простоквашино Кефир 2,5%, Окрошка. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Милка Шоколад с Цельным Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Ого Отруби Пшеничные, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. más...
|
|
1893 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valleriappp
|