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93 a 74 1320 Vet: 123,33g | Eiwit: 66,04g | Kolhy: 2,91g middag +++
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 152,79g | Prot: 71,41g | Carbh: 18,04g.
Almuerzo: Bruine Boterham, Cherrytomaten, Aldi Droge Worst Delifin, Kokosolie, Boter, Campina Volle Room. Cena: Mosterd, Azijn, Olijfolie, Tomaten, Salade met Diverse Soorten Sla, Kippenhartjes. Pasa Bocas / Otros: Aldi Gerookte Heilbot. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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