Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2018
|
118 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2493 kcal
|
Grasa: 90,15g | Prot: 182,12g | Carbh: 243,06g.
Desayuno: Czereśnie, Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Lidl Bułka Ciabatta, Ser Gouda, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pilos Twaróg Chudy, Zielone Oliwki, Pomidory, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Jajko Gotowane, Peak Delicious Whey Protein. Almuerzo: Warmia Wołowina Wolno Gotowana, Kawa, Mlekovita Mleko 1,5%. Cena: Sonko Ryż Naturalny Brązowy, Domowe Kotlet Mielony, Ciastka owsiane. Pasa Bocas / Otros: Chipsy, Lisner Śledzik na Raz w Sosie Koperkowym, Turek Brie. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|