Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2018
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2781 kcal
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Grasa: 122,94g | Prot: 105,91g | Carbh: 318,07g.
Desayuno: Nestlé Fitness Cereali Integrali Garantiti Cioccolato, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Almuerzo: Mare Aperto Tonno, Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Auricchio Provolone Piccante, Nespole, Ciliegie. Cena: Conad Insalata Classica, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Esselunga Soppressata di Calabria, Pane Italiano, Frittata di Patate. Pasa Bocas / Otros: Bio Extreme Cookies Crok, Banana, Scotti Crackers di Riso Integrali con Quinoa, Muller Yogurt Greco alla Nocciola. más...
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2254 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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