Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2018
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43,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1643 kcal
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Grasa: 73,78g | Prot: 79,17g | Carbh: 171,99g.
Desayuno: Maple Syrup , Banana oat pancakes, Coffee with Cream. Almuerzo: Mashed Potato, Baked or Broiled Salmon, Cooked Asparagus (from Fresh). Cena: Baked or Broiled Salmon, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Pasa Bocas / Otros: Twinings Green Tea, Brownie with Cream Cheese Filling without Icing, Great Value Mild Cheddar Cheese, Barber Foods Chicken Cordon Bleu. más...
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217 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Running - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de verzer1
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