Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2012
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1314 kcal
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Grasa: 28,39g | Prot: 84,29g | Carbh: 191,22g.
Desayuno: Nonfat Black Cherry Greek Yogurt. Almuerzo: frozen dark cherries, Whole Ground Flaxseed Meal, Almond Breeze Unsweetened Original, Natural Almond Butter, Total 0% Greek Yogurt. Cena: 96% Fat Free Honey Wheat Gourmet Tortillas, Summer Squash (Crookneck and Straightneck), MexiCan Fire salsa, Organic Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Organic Chewy Granola Bars - Peanut Choco' Chocolaty Drizzle, Trader joes coconut water floes, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). más...
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2321 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Woo Hoo - your new low! Or your goal weight? The rest is "gravy" - no pun intended.
29 jul. 12 por el miembro: HCB
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Peso Histórico de crabby Kat
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