|
167.5 / 56.9
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1655 kcal
|
Grasa: 45,67g | Prot: 157,70g | Carbh: 140,10g.
Desayuno: 땅콩 버터, Labrada Lean Body, 바게트, 서울우유 고단백 저지방 우유, 세븐일레븐 감동란. Almuerzo: 성경식품 올리브&녹차김, 밥, 파프리카, 풀무원 매일아침 순생나또, 방울 토마토, 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살, 문어. Cena: 코스트코 발사믹소스, 아보카도, 찐고구마, GS25 감동란, 사조 안심 닭가슴살, 파리바게트 담백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. Pasa Bocas / Otros: 프로틴빵, 아메리카노, syntrax 넥타 웨이프로틴 아이솔레이트-딸기키위. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|