Diario de 아쥬 겸댕이, 15 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2018
65 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2018:
867 kcal Grasa: 29,18g | Prot: 40,60g | Carbh: 112,25g.   Desayuno: 초록마을 유기농 양배추 브로콜리, 매일유업 매일두유 식이섬유, 자연드림 유기농 미프레이크. Almuerzo: 롯데제과 가나비얀코, 진주햄 천하장사, 천하장사 더블링 콰트로치즈. más...
2164 kcal Ejercicio: 강하나스트레칭 - 45 minutos, 요가 - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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