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113/70/93
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 34,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2335 kcal
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Grasa: 107,62g | Prot: 118,25g | Carbh: 234,78g.
Desayuno: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Almuerzo: 黑芝麻, 義美 低脂鮮奶, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Cena: 美粒果 柳橙汁, 肯德基 (KFC) 炸雞. Pasa Bocas / Otros: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 杏仁, 每朝健康 雙纖綠茶. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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