Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2018
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 28,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 49,51g | Prot: 63,11g | Carbh: 126,45g.
Desayuno: Cappuccino, Plum. Almuerzo: Spaghetti with Tomato Sauce and Chicken or Turkey, Beef Stew Meat, Hannah Classic Hommus, Tapenade. Cena: Finn Crisp Caraway Thin Crispbread, Chorizos, Arepa, Cafe Rio Fire Grilled Steak, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Corona Corona Light, Toblerone Swiss Dark Chocolate with Honey and Almond Nougat, Laura Secord Extreme Dark Chocolate Bar - 85% Cocoa. más...
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2986 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Nice drop! Let's go! #stillgrindtime #stayhungry
15 jun. 18 por el miembro: jimmiepop
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