Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2018
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1901 kcal
|
Grasa: 82,32g | Prot: 121,05g | Carbh: 168,09g.
Desayuno: Карлов Двор Сыр Тильзитер 45%, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Рот Фронт Батончики, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Пискаревский Сметана 15%, Крабовые Палочки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Russing Арахисовая Паста Соленая, Dr. Korner Хлебец Черничный, Хохланд Творожный Сыр, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. Cena: Russing Арахисовая Паста Соленая, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Рот Фронт Батончики, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Куриная Грудка Вареная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хохланд Творожный Сыр, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Ого Отруби Пшеничные, Апельсин, Подворье Творог 5%. más...
|
|
1812 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 25 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valleriappp
|