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Three weeks sugar free. Woot, woot!
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 62,21g | Prot: 62,40g | Carbh: 149,88g.
Desayuno: Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios, Walnuts. Almuerzo: Strawberries, Cucumber (Peeled), Sodexo Home Fried Potatoes, Ketchup, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Kroger Hot Italian Sausage. Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Zico Pure Premium Coconut Water (Bottle), Crystal Farms Low Moisture-Part Skim Mozzarella String Cheese, Fisher Chopped Walnuts, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Strawberries. más...
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3815 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Lectura - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sallkr3
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