Diario de 95bbk, 16 jun. 18

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DAY97/BW76.0/BF20.8/MUSCLE41.1
昨晚的消夜除了豪氣的一份鱔魚麵外，又追加了Pizza Hut 半個個人pizza. 真是一個滿足的夜晚~

76 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2018:

1444 kcal

Grasa: 64,88g | Prot: 58,17g | Carbh: 154,22g. Desayuno: 煙熏三文魚, 水煮蛋, 苦苣, 吐司麵包. Almuerzo: 蛋花湯, 水餃. Cena: 中華雞蛋豆腐, 7-11 酥炸海鮮丸, 葵花籽油, 排骨湯, 炒高麗菜, 白米. Pasa Bocas / Otros: 食藥署統計台灣葡萄, 哈密瓜, 荔枝, 全脂牛奶. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

95bbk終於有紅字了👍

15 jun. 18 por el miembro: josephc0917

How many slices ?

15 jun. 18 por el miembro: murphthesurf

😂😂 我被約瑟呼哥笑死了 😂😂

15 jun. 18 por el miembro: gulinlin

終於有紅字了 👍👍（🤣🤣

15 jun. 18 por el miembro: gulinlin

哈哈😄

15 jun. 18 por el miembro: josephc0917

大家六月太拼了！難得有紅字

15 jun. 18 por el miembro: chenxxxcccc

偶爾需要放鬆一下只是我放鬆比較多次

15 jun. 18 por el miembro: josephc0917

對啊~太早達成目標幹嘛，還是LDS 比較好😁😁😁（我等一下要去巡巡你們的水田。。。）

15 jun. 18 por el miembro: 95bbk

@mutf, only half of a 6-inch pizza, I know it's not much, but the point is I already had a bowl of fried eel noodles, which is a popular Taiwanese food !

15 jun. 18 por el miembro: 95bbk

0.95逼逼逼葛格來巡視順便施肥一下 🤣🤣

15 jun. 18 por el miembro: gulinlin

最好是啦，你都達成過一次了，你當然這樣講～～你看看約哥紅線還不到1cm長～～

15 jun. 18 por el miembro: gulinlin

🤪🤪

15 jun. 18 por el miembro: gulinlin

施肥是💩💩嗎？

15 jun. 18 por el miembro: josephc0917

1cm 我哭了尼歐比我長多了😭😭😭

15 jun. 18 por el miembro: josephc0917

😰😰😰😰😰

15 jun. 18 por el miembro: 尼歐NEO

隊長妳有用尺量嗎？

15 jun. 18 por el miembro: josephc0917


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