Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2018
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1287 kcal
|
Grasa: 63,60g | Prot: 63,27g | Carbh: 106,81g.
Desayuno: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Эмир Сметанковый Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Чечевичный Суп (3 л, с Зажаржкой на 3 Ст.л. Подсолнечного Масла). Cena: Салат из Помидор и Огурцов с Подсолнечным Маслом, Hochland Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Чечевичный Суп (3 л, с Зажаржкой на 3 Ст.л. Подсолнечного Масла). Pasa Bocas / Otros: Финик, Грецкие Орехи, Чай с Молоком, Свежий Кефир, Творог 18%, Hochland Сыр Плавленный Hochland Сэндвич, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Персики, Курт, Чай. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Меруерkh
|