Diario de 青春痘, 16 jun. 18

— MC第五天 —

😱一早不敢相信我的眼睛😱昨晚一碗白飯、紅燒豆鼓魚、一碗麻油雞腿高麗菜湯跑去哪裡了?!😱本來今早只想量體重.不做記錄，但看到刷新的最低數字，不記錄下來怎麼可以😭老天對我太好了，太感動了😭謝天謝地🙏🙏🙏

😁~昨晚飯後狂做1小時的抬腿運動發恢作用了~開心~🎉

55,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

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817 kcal

Grasa: 17,30g | Prot: 32,84g | Carbh: 63,36g.   Desayuno: 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 小紅蘿蔔, 玉米筍, 茄汁黃豆(馬來西亞-雄雞標) 茄汁黃豆, 劍旗魚. Almuerzo: 酵母麵包. Cena: 雞湯底, 米酒, 麻油, 高麗菜, 市場 西瓜, 炒高麗菜, 蛋炒飯. más...