Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2018
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2274 kcal
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Grasa: 101,25g | Prot: 113,20g | Carbh: 168,10g.
Desayuno: Pizza Margherita, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Caffè (Espresso), Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Prosciutto Cotto, Philadelphia Philadelphia Light, Conad Gallette di Farro, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente. Cena: Cheesecake, Patata Bollita, Parmigiana di Zucchine, Asdomar Tonno in Olio d'oliva, Carrefour Tiramisù, Focaccia Genovese, Campari Spritz. más...
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2585 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tabata - 10 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 45 minutos, Limpieza - 20 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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