Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2018
|
118,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2945 kcal
|
Grasa: 97,66g | Prot: 200,34g | Carbh: 310,26g.
Desayuno: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Pilos Twaróg Półtłusty, Pomidory, Cebule, Jajko Gotowane, chleb domowy. Almuerzo: Melon, Biedronka Sok Pomarańczowy Riviva, Ciastka owsiane, Peak Delicious Whey Protein. Cena: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana), Gotowany Seler, Pietruszka Gotowana, Lidl Ser Topiony Ementaler, Gotowane Marchewki, Biedronka Pieczarki. Pasa Bocas / Otros: Grycan Lody Tiramisu, Desperados Piwo, Pilos Twaróg Półtłusty, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa, Margaryna, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Ciastka owsiane, Brzoskwinie. más...
|
|
3642 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|